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成功近在咫尺:谱写你的人生新篇章
¥19.8(7.6折)定价:¥26.0她从小被很多家庭收养，童年受尽虐待，成年后也深陷疾病、失业、不孕、生活拮据等重重困境。但她在逆境中愈挫愈勇，现在也被誉为“重振人生与事业的导师”，她的书受到《纽约时报》最受欢迎作家哈洛维尔博士的赞赏。 她就是本书作者伊芙琳·沃特金斯，她的文字情感细腻，充满智慧。读她的书就像在读“励志诗歌”：她教你用智慧修剪生命中的荒芜，在生命中的冬季学会等候，善用独处的机会……她为所有正处于人生低谷的人，指明了前进的方向。...
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男人请走开:独立的女人更美丽
¥17.9(7.2折)定价:¥24.8谁说女人要靠男人？ 谁说女人不能自食其力？ 谁说女人要向男人伸手要车要房？ 谁说女人失恋就寻死觅活？ 谁说女人不能独自精彩？ 在古代，女人被视为男人的附属品；在现代，即使女人被称为半边天，但仍有人在潜意识中认为女人就应该以男人为中心。让这些传统的老观念统统见鬼去吧，女人不属于任何男人，更不必要依靠任何男人，她们自己完全有能力精彩地生活，无论是物质上还是情感上都自立自强。如果还有人妄图把女人看做男人的依
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机械工业出版社量化自我:如何利用数据成就更幸福的自己
¥29.3(7.5折)定价:¥39.0人们喜欢监控和跟踪数据。18世纪，富兰克林便开始记录花费时间的图表，如今，人们利用技术自我监控睡眠时间、行走里程、消耗的热量、就医管理等。2014年，有9000万可穿戴设备被应用于人们的日常生活。量化自我一词是指人们如何记录、分析、利用和反思这些数据以及作为社区成员的工具，这本书描述了当人们把日常生活经验，尤其是有关自我、健康和与其相关的日常均引入数据时会发生什么，量化自我的本质和挑战是什么，作为一种社会和文化现象，量化自我不仅作为了
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自我赋能:改变自己,就能改变世界
¥28.9(4.9折)定价:¥59.0作为一个职业女性，相信你会有如下困惑：* 照顾家人，打理家务，是女性天生的职责？ * 在事业的发展上，是否要夫唱妇随？ * 辛苦了回到家，面对如山的家务事，如何发泄心中的怨气？* 如何克服自己想掌控一切的妄念？ * 如何与另一半分担家庭责任，抛出手中的“球”？ * 如何让自己更有力量，从容应对人生？作为女性领导力领域的资深专家，蒂法尼·杜芙也曾像许多充满干劲又聪明智慧的女强人一样，认为自己必须在工作与家庭上做到“事事
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劫波渡尽 桃花满坡:我并非为生活所生
¥15.1(3.8折)定价:¥39.8《劫波渡尽，桃花满坡样》这是一本有关人生态度的原创作品。一个胆小、自卑的胖姑娘如何通过自己的勤奋努力、坚持不懈一步步蜕变成大胆自信、美丽活泼、积极上进的女子。作者通过自己的亲身经历，用温暖的文字旨在告诉读者：一个人在光阴里长途跋涉，经历了种种困难和挫折，劫波渡尽，当他终于抵达了心里那一片愿意用一腔热血来致敬的土地时，出现在眼前的是妖艳生辉的满坡桃花。往昔的艰难困苦，在这一刻，都不复存在了，眼前只有花。 成长过程中总会有那么多不如意，有
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做幸福的妈妈
¥15.7(4.9折)定价:¥32.0¤ABC新闻公司编辑吉纳维芙·萧·布朗，是旅游生活专家，也是3个孩子的母亲。 美国权威旅游网站资深编辑，是旅游生活专家，现任 ABC 电视台生活栏目记者。作品常见于《今日美国》、ABC新闻、各大平媒与广播节目。 ¤Touchstone 出版社以六位数美金买下北美版权 谈父母自我成长的书很多，但像吉纳维芙萧布朗在美国一发书讯、就有八家出版社要求和作者见面谈约可不常见，这本书*终 Touchstone 出版社以六位数美金买下北美版权。 ¤
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我们只是不想要一个平庸的未来
¥14.4(3.8折)定价:¥38.0本书是一本适合女性读者的励志情感书稿。收录了作者林一芙《没有人在少年的时候, 想成为一个普通人》《你若盛开, 管它爱情来不来》《走得慢一点, 踩得稳一点》《真正的修养, 是接纳和自己不同的人》等四十余篇散文...
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不为所动:高敏感人自救手册
¥38.3(7.7折)定价:¥49.8你是否常常在人群中觉得疲惫，很难承受过度的刺激？是否喜欢独处，很难在亲密关系中长久？是否常常容易受他人情绪的影响，当别人开心或愤怒，你的情绪也会随之波动？研究显示，虽然每个人的敏感程度不同，高度敏感人大约占两成.人口。你或许老是被说：“别想太多就没事了。”从小到大，高敏感人并未因为生性敏感而得到呵护，反倒备受屈辱。别怕！解决办法不是要你放弃自己的敏感力，而是学习不要过度共情，让自己培养一些钝感力。这本自救手册，适合所有不被旁人理解、被
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姑娘,你有权活得体面
¥22.7(6.3折)定价:¥36.0本书主要内容包括: 把酒喝光, 把人爱够、那个越来越难哄的小男孩、如何才能拥有“恋爱力”、我读书, 就是为了嫁人呀! 、打败爱情的, 是我们的想象力、在爱里妥协, 才不是怂呢等...
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学会快乐:7种重塑自我的简单方法
¥40.1(6.8折)定价:¥59.0本书涵盖了幸福学的*新知识和*新研究、依据快乐人士采访总结而成的实用方法，以及这些快乐人士鼓舞人心的人生经历。本书分为3个部分。部分我们会继续探讨“快乐无须理由”的范式。只要理解什么是无须理由的快乐，就可以改变生活中体验快乐的方式。在这部分你还可以学习三个指导原则，帮助自己跨越让人不快乐的常见障碍，加快提升快乐水平的速度。第2部分为实操部分，这部分将逐步展示提升快乐水平的方法。通过研究，作者发现要做到快乐无须理由，有7个具体步骤。每一
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安住当下:365 days of self-care for sensitive people
¥51.8(7.5折)定价:¥69.0任教于美国加州大学洛杉矶分校临床精神学系的朱迪斯欧洛芙博士基于多年的深入研究和临床实践，发现有一类高敏感人群这类人对他人的感受和情绪有着相当高的敏感度和辨识力，能够对他人快速产生深度共情，并且能够迅速将自己置于他人的心理状态之中，去理解并分析对方的内在状态。设置严格的界限保护自己的能量远离压力和焦虑使用自我关怀技巧明白承担世界的压力并不是自己的责任打破感官超负荷的势头挖掘四季与四大元素的生命力任教于美国加州大学洛杉矶分校临床精神学系的
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情绪自愈:5种摆脱焦虑、压力和负面情绪的方法
¥40.1(6.8折)定价:¥59.0本书提供了一个经过科学验证且高效的“心理管理五步法”，可以帮助我们找到并消 除生活中的焦虑、压力和负面情绪的根源，迅速摆脱日常失控的局面，并体验到心理和身体 健康的显著改善。只需63天，你就可以开始掌控自己的情绪，开启通向充实、和平和幸福的 旅程。 心理管理是一项需要从童年到成年不断学习并提升的技能，学会并掌控一套新的心理 管理方式，有助于我们应对并解决多种挑战...
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非暴力沟通 转化羞愧,绽放关系
¥47.5(6.8折)定价:¥69.8羞愧感是一种高自卑、低自尊的情感状态，严重摧残着我们的身心健康。羞愧袭来的一瞬间，我们会像触电一样逃开，继而感觉尴尬、愤怒、恐惧、内疚等。深陷羞愧感的人，很少对自己满意，会不由自主地陷入自卑的恐慌：“我为什么这么差劲？”“是不是只有我这样？”“身边的人会怎么看？”深陷羞愧感还会让我们情绪不稳定，容易愤怒、指责，以极其苛刻的标准苛责自己或他人，容易暴怒，甚至产生暴力行为。如果无视或忽视羞愧感的影响，不去化解它，你会发现虽然学习了很多情绪
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解压全书:压力管理
¥60.5(6.8折)定价:¥89.0本书是美国当代有名压力管理专家伊芙·亚当森多年潜心研究的结晶。作者在这本书中全面探讨了压力的含义、类型、起因、表现、症状，强调了压力对人身体免疫系统的巨大危害，以及由此给健康、工作、生活、交往带来的一系列负面影响。此外，作者还分析了各年龄段、男性和女性、不同职业的人们的压力产生的根源及其对压力的反应，总结出催眠疗法、锻炼疗法等一系列有效的减压、解压的方法，帮助读者树立正确的认知，以便其自信而乐观地面对世界...
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